Nők és az izomzat, elférfiasodó külső?

Talán legádázabb és legfélelmetesebb ellenségünk. Vagy mumusunk? Sajnos sokak fejében tartja még mindig magát az elképzelés, hogy ha egy grammal is nagyobb súlyt vesz a kezébe, mint az 1 kilogrammos kézi súlyzó (azaz bébi csörgő), akkor már hatalmas karja, bicepsze, válla lesz. Pedig nem így van. Sőt! A súlyzós edzés valójában fokozza nőiességünk, hisz javítja testünk tónusait, láthatóvá teszi határait, ezáltal vékonyabb, karcsúbb megjelenést tükröz. A női szervezet alacsony tesztoszteron szintje egész egyszerűen lehetetlenné teszi az „elizmosodást” hacsak nem segít rá valaki kívülről (de ez egy másik mese lenne). Ez tény! Fogadjuk el!