Kedves Érdeklődő!
Itt megtalálod legközelebbi HOT IRON és egyéb belső képzéseink időpontjait:
Képzés neve:
HOT IRON Instructor
Jellege: Sportképzés/alapképzés
Fajtája: Alapképzés
Képzés időpontja(i): 2019.-ben:
Tavasz:
HOT IRON 1: 2019. április 13.-14. (09:00-17:00) valamint
HOT IRON 2: 2019. április 27.-28. (09:00-17:00)
*A két képzés nem szétválasztható!
Általános leírás:
*a képzés szét nem bontható teljes időtartama 2 hétvége, 4 nap
Helyszín: Budapest (pontos helyszín résztvevőszám függvényében)
Ára: 119.000 Ft. / fő + vizsgadíj: 9,000 Ft.
Képzésvezető(k): Szalka Andrea, Berényi Bernadett, Gózon Tamás, és Rajnay Katalin gyógytornász
Képzés időtartama:
4 nap (2 hétvége)
Menetrendje: 32 óra
Első hétvége: (9-17 óráig) HOT IRON 1
Második hétvége: (9-17 óráig) HOT IRON 2
+ vizsga: elmélet + gyakorlat
Összefoglaló:
Bevezetés az IRON SYSTEM rendszerébe, a hatékony súlyzó rudas edzésmódszer elsajátításának alapjai. A csoportos súlyzó rudas edzésmódszert egy gyógytornászokból, orvosokból, pszichológusokból, testneveléstanárokból és szakedzőkből álló csapat dolgozta ki. Az Instructor képzés két modulból áll, és az IRON SYSTEM szakértői pozícióhoz szükséges alapképzést testesíti meg. A végzős edző a vizsga teljesítése után egy rendkívül nagy kihívást jelentő feladatot láthat el; a kezdők professzionális és felelősségteljes HOT IRON 1 oktatását. Ugyanígy megszerzi a haladók tanításához szükséges alaptudást a HOT IRON 2 segítségével a négy napos alapkurzuson.
A képzésen való részvétel feltétele:
IRON SYSTEM komplexitása minden egyes részvevőtől alapvető anatómiai és sportedző tapasztalatot feltételező edzői képzés.
Célkitűzései:
-a testzsír csökkentése egy optimálisan tervezett és végrehajtott súlyzós edzés módszerrel
-a súlyzók biztonságos használatának elsajátítása
-HOT IRON 1 és HOT IRON 2 teljes edzéselméletének elsajátítása
Elméleti témák:
-alapvető ismeretek a testzsír csökkentéséről
-edzéselméleti ismeretek, összefüggések, mozgásiskola
-az óratípus felépítése, oktatásának módja, technika
-a gyakorlatok anatómiai háttere
Gyakorlati Workshop téma
-a HOT IRON alapvető technikái súlyzóval, és súlyzó nélkül
-a gyakorlatok precíz kivitelezésének elsajátítása, mozgásiskola
-zenei ütemek kezelése, zenére történő munka (Sequencing)
-HOT IRON 1 és HOT IRON 2 edzéstervek elsajátítása
-tanítási gyakorlat és praktikák a gyakorlatban, hogyan váljunk kiváló HOT IRON edzővé
Egyéb:
A képzés díja a zenei cd-t, és a vizsgadíjat nem tartalmazza!
Végzettség: A végzettségről egy nemzetközi a német központ által kiadott és hitelesített oklevelet, valamint egy magyar nyelvű oklevelet állítunk ki, valamint a végzett edzők bekerülnek az IFHIAS hivatalos belső adatbázisába.
Információ a vizsgáról:
Díja: 9.000 Ft / fő – 2 vizsgaalkalmat fedez
A 4 napos képzésben résztvevőknek írásbeli, és gyakorlati vizsgát kell tenni. Az írásbeli vizsga időtartama 90 perc, a leadott anyagok, és jegyzetek tartalmából kerülnek ki a vizsgakérdések. Vizsga csak HOT IRON 1.-ből van!
Gyakorlati vizsga: a gyakorlati vizsga alkalmával (egy napon van az elméleti vizsgával), a résztvevő a képzés folyamán elsajátított tudásáról ad számot (technika, zenei ütem, óravezetés stb…)
Csak a sikeres vizsgázók használhatják a HOT IRON Instructor védett nevet és tarthatnak HOT IRON megnevezés alatt órát. A név használati joga 4 negyedévig érvényes. Az érvényesség megtartását a HERO CLUB-hoz történő csatlakozással és vagy képzésen való részvétellel lehet.
A HERO CLUB:
A Hero Club egy lehetőség a végzett és érvényes névhasználati jogosultsággal rendelkező edzők számára, hogy a negyedévente megjelenő új HOT IRON edzésterveket, egyetlen felületről, videó és pdf formában is elérjék. Ez azt jelenti, hogy minden negyedévben új edzésterveket adunk ki, melyek tartalmazzák az új elemek, gyakorlatok, részletes magyarázatát, a teljes edzésvideókat track-ekre bontava magyar nyelven (HOT IRON 1, 2 és Cross), valamint az aktuális zenei anyagot, hiszen az új edzésekhez új zene is tartozik. Ennek segítségével neked negyedévente teljesen új edzésanyagod lesz, melyet egyetlen kattintással érhetsz el a választott csomagodnak megfelelően.
A csomagokat úgy alakítottuk ki, hogy az aktuális negyedévben tartandó óráidhoz tudd igazítani, az árak pedig rendkívül méltányosak: negyedévente 12,900 és 14,900 Ft között vannak. + a teljes videóedzésterv a csatlakozás napjától kezdődően archiválva később is elérhető!! A HOT IRON egyik legnagyobb előnye, hogy nem kell gondolkoznod milyen elemekből építsd fel az órád, ezt készen kapod, úgy, hogy azt nagy gondossággal, edzéselméleti tudással rendelkező szakemberek készítik elő neked Németországban. Tehát edzéstervek és zene egy helyen videón és nyomtatható verzióban egyaránt!
(HOT IRON edzésmódszer teljes körű oktatásához ajánlott még a Cross képzés (IRON SYSTEM Instructor (Iron Cross) elvégzése.)
– IRON SYSTEM Instructor Training (Cross)
Részletfizetés lehetséges.
Minimum létszám: 10 fő/képzés
email: hot-iron@hot-iron.hu
Tel: +36 70 313 7023
További részletek és jelentkezés:
IRON SYSTEM® Instructor (IRON Cross®)
Képzés időpontja(i) 2019.-ben:
IRON CROSS tavaszi képzés: 2019. március 24. (09:00-17:00)
A képzés időtávja:
9:00-17:00 óráig
A képzés rövid leírása
Az IRON SYSTEM® rendszerébe épülő, erő-állóképességi edzés (HOT IRON® 2) témaköreinek és gyakorlatainak átismétlése után, a feszes, definiált testhez vezető edzésmódszert (IRON CROSS®) ismerhetik meg a résztvevők. IRON SYSTEM® rendszer csúcsának számító képzést, a kimagasló eredmények elérésére fejlesztették ki. Az IRON CROSS® edzésrendszere, egyedülálló módon, soha nem látott hatékonysággal segít elérni a rég áhított formás, feszes, definiált testalkatot.
A képzés célcsoportja
Sikeresen befejezett HOT IRON® oktató képzés, érvényes HOT IRON® oktató végzettség érvényes névhasználati jogosultság.
A képzés célja
- az erő- állóképességi edzés területén megszerzett tudás tovább mélyítése és bővítése
- erőedzés vagy állóképességi edzés?
- az IRON CROSS® edzés megismerése és gyakorlati alkalmazási lehetőségei
- hipertrófiás edzés feltételei
- mélyrehatóbb tudás a HOT IRON® 2 tréningről
A képzés elméleti témakörei
- Testzsír csökkentés, zsírégetés utóégetéssel
- A sporttudomány alapjai: edzés, egyensúly (homeosztézis), periodizáció
- Hipertrófiás edzés és megvalósítása az IRON CROSS® tréningben
A képzés gyakorlati témakörei
- A gyakorlatok technikai kivitelezése
- IRON SYSTEM® edzésterv ismertetése és használata
- további edzésterv a HOT IRON® 2-höz
- 2 további edzésterv az IRON CROSS®-hoz
- Bemutató órák prezentálása, teljesítmény és óratartási technikák fejlesztése
Diploma információ
Kizárólag érvényes diplomával rendelkezők használhatják a védett és bejegyzett HOT IRON® nevet. A diploma érvényes a következő naptári év utolsó napjáig. Így a képzés a diploma valamint a HOT IRON® név használati jogát is hosszabbítja. Érvényessége a következő naptári év utolsó napja. A szervező a részvételről igazolást állít ki. Kérjük, nézze meg a jelenlegi diplomaszabályzatunkat.
Vizsga: nincs
Helyszín: Budapest
Ára: 59,900 FT
Vizsga: nincs
Képzésvezető(k): Szalka Andrea, Berényi Bernadett, Gózon Tamás
További részletek és jelentkezés:
